Entspannen mit Frau Bernhardt
In diesem Projekt zeigt Frau Bernhardt den Schülern, wie man sich entspannt und dabei auf die Atmung, die Geschmacksnerven und das Bewusstsein fokussiert. Dies wird unter anderem durch Yoga vermittelt. Damit lernen die Schüler, besser zu entspannen und auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten.
Interview mit drei Schülerinnen der 6. Klasse
Wie gefällt euch das Projekt bis jetzt?
Schülerin: „Es macht uns sehr viel Spaß. Man kann sich gut beruhigen und runterkommen, weil wir nur entspannte Sachen machen.“
Was habt ihr bisher schon gemacht?
Schülerin: „Wir haben Yoga, Atemübungen, Geschmacksübungen und Traumreisen gemacht. Außerdem haben wir draußen auf den Tastsinn geachtet, indem wir Bäume ertastet haben und sie danach wiedererkennen mussten.“
von Anna und Carlotta
